Regândește-ți dorința

Cum să crești libidoul sexual, Redefinind sexul

Sirin Kale În făceau sex de 67 de ori pe an, iar în au făcut sex doar de 56 de ori pe an.

  1. Marile companii farmaceutice fac cercetări continue pentru a găsi cel mai bun medicament pentru apetitul sexual scăzut la femei.
  2. Ma simt rau cand imi refuz partenerul!
  3. Pentru o erecție cum se face un aluat
  4. Tratament pentru Libidou scazut - Herbagetica
  5. Penisuri masculine gay
  6. Deşi disfuncţiile sexuale sunt foarte comune în cazul bărbaţilor, dar şi în cazul femeilor, există căi naturale prin care libidoul femeii poate fi amplificat.

În orice caz, doar pentru că e normal să ai libidoul scăzut din când în când nu înseamnă că n-o să te îngrijorezi dacă simți o schimbare în viața sexuală atât din partea ta, cât și din partea partenerului. Am vorbit cu sexologi și terapeuți și i-am întrebat ce e de făcut în astfel de situații.

cum să crești libidoul sexual

Iată ce ne-au zis. Alege prudent cum să crești libidoul sexual în care deschizi discuția Nu vorbi despre asta în timpul unui moment sexual, fie că e un moment de sex bun sau un moment de libido scăzut; nu e potrivit.

cum să crești libidoul sexual

Vorbește despre asta când sunteți amândoi calmi, fără probleme pe cap, ca să puteți fi deschiși și vulnerabili. Nu fi agresiv, nu învinui și nu jigni, ci arată-te vulnerabil în fața celuilalt.

cum să crești libidoul sexual

Arată-i că îl iubești și că vrei să găsiți o soluție împreună. Spune ce iubești la relația voastră și că există totuși zone care v-ar putea îmbunătăți și mai mult conexiunea.

O viata intima sanatoasa mareste nivelul endorfinelor care, la randul lor, maresc speranta de viata. In plus, satisfactia pe plan sexual micsoreaza nivelul hormonilor de stres, adrenalina si cortizol, care iti fura cativa ani din viata.

Nu spune că ești nesatisfăcut, ci că ai vrea să îmbunătățești ce aveți deja. Am vorbit cu sute, probabil mii de oameni, despre libido, și niciodată nu e acesta motivul. Odată ce partenerii realizează că libidoul e o călătorie în sine, atât personală, cât și relațională, se deschid și devin curioși, gata să descopere lucruri noi împreună.

cum să crești libidoul sexual

Când suntem stresați, suntem preocupați de deadline-uri, ne face griji că îi vom dezamăgi pe ceilalți. Suntem duri cu noi înșine și ne certăm că suntem incompetenți sau dezorganizați.

MultiMaca=stimulent sexual,favorizeaza libidoul,vitalitatea,energia

Încearcă să incorporezi meditația în viața de zi cu zi. Meditația reduce anxietatea și te pune în contact cu senzațiile din corpul tău.

Lori Brottoprofesoară, psiholoagă și autoarea cărții Îmbunătățirea sexului prin meditație: Cum pot cultiva femeile dorința Relaxează-te și fă-ți un cui Libidoul scăzut nu e o problemă semnificativă în sine. Devine o problemă abia când libidoul tău diferă de cel al partenerului.

Esther Perel despică firul în patru. Orice femeie știe că se poate simți extraordinar alături de un partener care face totul cum trebuie — susține o conversație inteligentă, știe cum să se comporte — dar dacă se simte înstrăinată de ea însăși și de propriul corp, nimic nu o să se întâmple. Cu toate acestea, aproape niciunul din aceste studii nu ia în considerare faptul că sexualitatea feminină e adesea contextuală. Femeile pot să-și piardă dorința repede dacă nu se simt suficient de motivate, dar pentru că dorința noastră răspunde foarte bine la mediu, poate fi reaprinsă la fel de ușor. Regândește-ți dorința O femeie trebuie să-și dea voie să se simtă sexuală.

Dacă partenerul pozițiile și tipurile de penis nu înțelege că libidoul tău e afectat de factori exteriori, pe care nu-i poți controla, precum menopauza, stresul sau îmbătrânirea, atunci vor cum să crești libidoul sexual fricțiuni. E posibil ca partenerul să nu creadă că libidoul ți-a scăzut și aibă impresia că vrei să-l pedepsești.

În acest caz, trebuie să stai de vorbă cu el și să-i explici ce se întâmplă și de ce e normal.

cum să crești libidoul sexual

Încă ceva: un studiu la scară mare din a descoperit că utilizarea de marijuana e asociată cu creșterea frecvenței sexuale. Poate că un joint o să te ajute să-ți reapară dorința!

De ce scade libidoul la menopauza Menopauza afecteaza dorinta sexuala a femeilor, fie ca vorbim despre premenopauza o perioada de tranzitiefie ca vorbim de menopauza.