Paginile de pe Blog

Exerciții pentru întinderea penisului. Exercitii marirea penisului: Tehnici de marirea penisului

Program de Baza Cuprins: Incalzirea Exercitiul 1 pentru lungirea penisului Exercitiul 2 pentru lungirea si ingrosarea Penisului Revenirea Exercitiul pentru imbunatatire erectiei Bonus: Cum stim ca penisul creste? Incalzirea Exerciții pentru întinderea penisului minute Incepem cu aspectul cel mai important in cadrul sesiuni de antrenare a penisului: Incalzirea.

Știai ca îți poți mari penisul prin intindere ?

De ce este incalzirea importanta? Este importanta pentru siguranta si eficienta.

  • Pentru detalii accesati site-ul BluePink.
  • De ce un om are o erecție lungă?
  • Acest exercitiu se executa manual.

Face penisul sa fie maleabil. Cu cat este mai maleabil, accidentarile in cazul supraantrenarii sunt reduse la minim. Cu cat este mai bine incalzit, penisul devine mai receptiv, rezultat care se observa in gradul crescut de eficienta al antrenamentelor.

Incalzirea poate fi efectuata: cu un o erecție cade din entuziasm ud cu apa calda cat mai aproape de maximul suportat de piele.

Ideal Penis Exercitii Marirea Penisului

Posopului udat cu apa calda se infasoara de jur imprejurul penisului flacid sau erect. Udati prosopul la cateva minute cu apa fierbinte pentru a pastra o temperatura optima pentru incalzire.

exerciții pentru întinderea penisului inelul penisului

Durata medie a incalzirii minute. In timp, cand considerati ca sunteti gata sa incorporati exercitii avansate, in special exercitii pentru grosime, mariti durata de incalzire la minim 20minute. Nivelul erectiei este alegerea voastra sau a penisului vostru Exercitiul 1: Intinderea penisului ofera lungime penisului Durata: 7. Exercitiul de intindere al penisului este unul dintre cele mai vechi exercitii pentru marirea penisului.

Face parte din cultul penisului in multe locuri pe glob, regasindu-se si astazi in unele triburi inca izolate de furia 'civilizatiei' si tabooului.

Exercitiul este extrem de simplu dar extrem de eficient.

exerciții pentru întinderea penisului cum se deschide corect penisul

Apucati penisul la cm sub gland cap si intindeti penisul direct in fata pentru 30secunde. Repetati intinderea in jos, in stanga, in dreapta si in sus. Locul din care apucati penisul este la aproxiamtiv cm sub gland, dar poate varia. Experimentati si vedeti care este cel mai bun, comod loc din care puteti apuca penisul.

Priza se aplica cu ajutorul degetului aratator si a celui mare. Intensitatea cu care intindeti penisul trebuie sa fie suficient de mare cat sa intinda tesutul, dar evitand durerea.

Intiderea Penisului / / Penis Stretching

Incepe cu o intensitate redusa si creste intensitatea pe masura ce simti ca o poti, ramanand o activitate placuta.

Repetati in fiecare directie de 3 ori cate 30secunde. Imediat dupa terminarea exercitiului de intindere scuturati usor penisul. Puteti masa usor penisul, inainte de a incepe exercitiul al doilea- mulgerea, milking sau kelqing. Exercitiul 3: Jelqing mulgerea ofera lungime si grosime penisului Durata: minute Cum se executa exercitiu de jelqing?

exerciții pentru întinderea penisului cum să mențineți tonul penisului

In primul rand se unge penisul cu lubrifiant. Poti folosi: de la parafina lichida la lubrifianti destinati actului sexual gasesti in farmacii, magazine generale si binenteles sex-shop-uri. Cand efectul lubrifiantului scade reaplicati. Nivelul erectiei trebuie sa fie unul in care penisul continua sa fie flexibil, maleabil lipsit de 'intaritura'. Daca atingeti un nivel de erectie prea inalt sau simtiti ca este tare, opreste-te si permite penisului sa revina la nivelul de erectie dorit.

Cu oricare dintre exerciții pentru întinderea penisului formeaza exerciții pentru întinderea penisului 'ok' cu degetul mare si aratator, imprejurul penisului la baza. Palma poate fi orientata in sus sau in jos. Este alegerea ta. Strange usor priza formata si misca-te usor spre capul penisului.

Știai ca îți poți mari penisul prin intindere ? - Pentru noi inceputuri

Scopul este sa miscati sangele in penis. Presiunea trebuie sa fie una care sa evite crearea durerii. Daca exercitul este incomfortabil opriti-va, inseamna ca folosesti o presiune prea mare. Presiunea ideala este cea care permite miscarea a cat mai mult sange in penis, umflandu-l.

Spre lipsa logicii, presiunea ideala tinde sa fie una de intensitate medie spre mica.

Odata ce ajungi sub gland opreste miscarea. Aceasta este o repetare. O repetare trebuie sa dureze minim 2 - 3 secunde.

Published by Ronnin - December 26, - Leave your thoughts Suna ca un lucru de lengenda, dar este adevarat.

Glandul nu trebuie muls, fiind un tesut mai sensibil. Capul penisului primeste suficienta stimulare pentru a creste. Reia miscarea cu cealalta mana, si tot asa. La fiecare 2 exerciții pentru întinderea penisului adauga 50 de repetari pana atingi de repetari pe zi.

Incalzire Aceasta este una dintre cele mai importante lucruri pentru a prevenii accidentarile: Cu o carpa prosop fierbinte udat sau aburit incalzesteti intreaga zona genitala pentru minute.

Revenirea Dupa ce termini mulgerea, continua cu ce ai inceput si anume incalzirea, doar ca de data asta va fi pentru revenire. Reincalzeste zona pentru 5 minute.

Ideal Penis Exercitii Marirea Penisului

Se lasa la crescut. Exercitiul de imbunatirea erectiei si al controlului ejacularii Durata: 7minute Cum poate fi imbunatatita functia penisului? Cum poti obtine erectie la comanda? Cum poti avea erectii mai puternice? Cum poti controla ejacularea? Cum poti pastra sanatatea prostatei?

Cele mai bune exercitii penis.

Atatea probleme cu o singura solutie? Poate fi adevarat?