Top articole

Ce trebuie să aveți pentru a avea o erecție lungă. Uite ce trebuie să faci să ai o erecţie de lungă durată | Click

Conținutul

    Google Plus Bărbaţii se confruncă adesea cu probleme de erecţie, mai ales o dată cu înaintarea în vârstă, dar şi tinerilor le dau de furcă.

    Cum este chirurgia măririi penisului penis mic la om

    Un expert în sexologie te învaţă ce trebuie şi ce nu trebuie să faci ca să ai parte de o erecţie puternică şi de lungă durată şi să-ţi duci partenera pe culmile plăcerii. Renunţă la fumat! Nicotina provoacă micşorarea diametrului vaselor de sânge, deci şi pe cele de la nivelul penisului.

    De asemenea, aceasta afectează valvele din pereţii venelor care menţin sângele la nivelul penisului, asigurând astfel o erecţie de durată. Consumă alcool cu moderaţie!

    fără erecții matinale de mult timp secrete de mărire a penisului

    Băut peste măsură, alcoolul afectează ficatul. Iar odată afectat, acesta poate crea dereglări hormonale.

    Suferiți de o ejaculare prematură? Libido-ul dvs scade și nu aveți chef de sex? Nu sunteți mulțumit de lungimea actului sexual sau de mărimea penisului tău?

    Foloseşte lubrifiant! Potrivit unui studiu publicat de "The Journal oh Sexual Medicine", foloseşte lubrifiant în timpul sexului, deoarece te ajută să ai o erecţie mai lungă.

    inele de aur ale penisului incidentele penisului

    Fă sport! Sedentarismul nu e bun pentru erecţie şi nu se împacă deloc cu sexul de bună calitate. Evită exerciţiile Kegel!

    cum se face un penis mai mare masajul limbii al penisului

    Exerciţiile Kegel constau în încordarea şi relaxarea muşchilor din zona pelvisului, dar s-a demonstrat ştiinţific că poate avea efecte negative asupra funcţiilor erectile. Mănâncă sănătos! Orice e rău pentru inimă, e rău şi pentru erecţia ta. Evită astfel prăjelile, grăsimile şi carnea, şi treci pe legume şi fructe proaspete, lactate degresate.

    de la erecția proviron erecție proastă la 21 de ani

    Nu te mai îngrijora pentru performanţa ta! Focusează-te pe ceea ce faci! Mulţi bărbaţi sunt prea nervoşi şi prea îngrijoraţi să le ofere partenerelor un orgasm, dar gândurile negative le scurtează erecţia.

    figuri penis ciocolata nu a existat nicio erecție

    Evită filmele porno! Mulţi bărbaţi încearcă să aducă în pat scenele din filmele XXX, dar adesea eşuează şi nu reuşesc să ajungă la orgasm.

    Ai putea încerca diverse tipuri de lubrifiant, să investești într-o jucărie de masturbare sau să cauți mai multe vibratoare pentru bărbați care sunt acum pe piață. Bei prea mult Pula de whiskey: E pe bune, deși prea mult din orice tip de alcool poate avea același efect. Scăderea este cauzată de alcoolul care desensibilizează și încetinește timpul de reacție. Pe termen lung, îți poate afecta și nivelul hormonilor. Nu numai că vei avea o burtă de bere, dar conform unui studiu din Strength and Conditiong Journal, dacă bei echivalentul a cinci sau mai multe pahare de alcool, îți suprimă producția de testosteron care-ți va compromite erecțiile.