5 sfaturi pentru erectii de lunga durata si un orgasm intens – Esquire

Sfaturi pentru o erecție de lungă durată. Top articole

4 trucuri simple pentru erecții mai lungi. Efectele sunt garantate

WhatsApp Nimic nu este mai neplacut decat sa termini in cateva minute ceea ce se promitea a fi o noapte pasionala sau sa te afli in incapacitatea de a initia un act sexual. Disfunctiile erectile pot sa apara la orice varsta, insa sunt mai des intalnite in cazul celor trecuti de 30 ani.

penis în fața fetelor

O data cu inaintarea in varsta, scade nivelul de testosteron din organism, rezultand scaderea libidoului, probleme cu mentinerea erectiei si ejaculari precoce. In cele ce urmeaza vom descoperi cateva dintre sfaturile de baza pentru o erectie mai indelungata si un orgasm mai intens.

  • Rulare și erecție
  • Uite ce trebuie să faci să ai o erecţie de lungă durată | Click
  • erectii de durata | constiintacolectiva.ro

Relaxare Agitatia de zi cu zi de la locul de munca, unele probleme financiare sau alte chestiuni care te apasa, iti pot influenta libidoul si calitatea erectiilor. Poate nu iti dai seama, dar stresul este unul dintre cei mai mari inamici ai performantei sexuale. Asadar, este timpul sa-ti acorzi perioade de relaxare, pentru limpezirea mintii si intrarea intr-o stare de bine generala.

Daca te atrage ideea poti incerca cateva sesiuni de meditatie, seara.

Alimentatia

Alti barbati prefera sa iasa cu bicicleta sau sa mearga la inot pentru a se deconecta complet de problemele zilnice. Acest lucru sfaturi pentru o erecție de lungă durată esential daca vrei sa ai parte de senzatii tari in dormitor.

Am o bandă pe penis

Alimentatia O alimentatie echilibrata este benefica pentru intregul organism, dar pentru problemele de natura erectila se recomanda un consum mai mare de carbohidrati si minerale, precum seleniu, zinc si magneziu.

Inainte de a lua orice fel de supliment se recomanda efectuarea unor analize medicale, pentru a vedea cu exactitate ce vitamine sau minerale iti lipsesc din organism.

  • Cum se mărește rapid lungimea penisului
  • Erectie de lunga durata
  • 4 trucuri simple pentru erecții mai lungi. Efectele sunt garantate

De asemenea, este indicat sa nu ai parte de mese copioase si grele inainte de actul sexual, pentru ca nu vor face decat sa scada libidoul si controlul asupra erectiei. In schimb, unele studii au aratat ca ciocolata cu un continut ridicat de cacao ajuta la o circulatie sanguina mai buna si este ideala pentru consum inainte de sex. Pozitiile sexuale Daca observi ca nu reusesti sa mentii erectia decat cateva minute, un sfat este schimbarea imediata a pozitiei.

durata erecției actului

Pot incerca aceasta metoda, de fiecare data cand simti ca nu te mai poti tine si observa daca are efectul dorit. In timp, corpul se va adapta in functie de acest ritm si vei putea sa mentii erectia mai mult timp intr-o singura pozitie. Totodata, exista cateva pozitii care te ajuta sa rezisti timp mai indelungat.

restaurarea rapidă a erecției după un act sexual

Doggy style este potrivita pentru ca penetrarea este mai adanca si nu este atat de stimulat varful penisului, partea cea mai sensibila a organului sexual. La fel de indicate sunt pozitiile misionarului si femeia deasupra, in care ea detine controlul si tu poti face o pauza de recuperare. Remedii active Poti incerca diferite sprayuri si creme aparute destul de recent pe piata.

O bautura ce iti scade burta si ajuta la slabit

Contin anumite tipuri de inhibatori naturali, care blocheaza pentru o perioada suficienta, fluxul sanguin si astfel, poti mentine erectia mai mult timp. In orice caz, aceste produse este bine sa fie mai intai aprobate de un medic specialist, pentru a fi sigur ca nu ai parte de alte efecte adverse periculoase.

ce dimensiune se potriveste penisului

La fel de eficient este si inelul care se pune la baza penisului, si are un efect similar de blocare sau reducere a fluxului om pentru o erecție bună sange.

Poti incerca de cateva ori sa porti acest inel si sa vezi cat de confortabil iti este in timpul actului sexual si cat este nevoie sa-l porti. Miscare fizica Sedentarismul este una dintre cauzele disfunctiilor erectile.

  1. Baieti forum penis
  2. Sfatul Farmacistului: medicament pentru erectie mai tare si de durata mai lunga
  3. Google Plus O erecţie de lungă durată înseamnă şi satisfacerea partenerei pe plan sexual şi, în consecinţă, înţelegere şi armonie în relaţie.
  4. Erecție proastă de la soț ce să facă
  5. Cum să obții o erecție mai lungă în mod natural.
  6. Uneori, o problemă gravă poate fi evitată prin trucuri relativ simple.

De aceea, este esential, mai ales daca ai trecut de 30 ani, sa incepi sa faci miscare zilnica. Poti incepe cu minute in primele saptamani.

Uite ce trebuie să faci să ai o erecţie de lungă durată

Alege o activitate fizica placuta pentru tine. Poate fi vorba de mers la sfaturi pentru o erecție de lungă durată, ciclism, inot, alergat sau plimbari lungi in natura. Astfel, se imbunatateste circulatia sangelui, mintea se relaxeaza si tu poti detine mai bine controlul asupra modului in care resimti excitatia.