Sfaturi cu efect garantat ca să fii mai bun la pat. Cum să ai o erecţie mai puternică

Sfaturi pentru o erecție bună

  • Sfaturi sanatoase pentru o viata de cuplu mai buna
  • Cum este pompat penisul
  • 11 sfaturi pentru barbatii care au probleme cu erectia
  • Am o erecție foarte des
  • Partenera ta va aprecia cu siguranţă dacă vei cunoaşte şi aplica aceste sfaturi, care te vor ajuta să ai performanţe de invidiat.

Disfunctiile erectile apar adesea o data cu varsta, dar mai dau de furca si barbatilor mai tineri, a caror erectie poate fi influentata de varii factori.

Ca sa eviti disfunctiile erectile, iata ce trebuie sa nu faci: 1.

arată cele mai mari penisuri Am o bandă pe penis

Atentie marita la tot ceea ce mananci! O alimentatie care, de exemplu, da probleme inimii, nu e buna nici pentru erectie, in mod clar. Tot ce favorizeaza un atac de cord, favorizeaza si instalarea disfunctiilor erectile. Deci, daca alimentatia ta se bazeaza pe multe prajeli, grasimi, multa carne, e momentul sa faci o schimbare: treci pe legume si fructe proaspete, lactate degresate, renunta complet la prajeli in favoarea alimentelor coapte sau la gratar si elimina surplusul de grasimi din menu.

Pepenele rosu

Nu degeaba populatia mediteraneana se confrunta extrem de rar cu sfaturi pentru o erecție bună erectile: barbatii din aceste zone mananca zilnic legume, fructe, paste, peste, fructe de mare si cate un pahar de vin — neaparat rosu! Supravegheaza-ti atent greutatea!

  • Cum rezolvi problema disfuncţiei erectile: sfatul specialistului - CSID: Ce se întâmplă Doctore?
  • Congelator pentru penis
  • Alimente care iti cresc performantele sexuale
  • Secretele unei erecții de calitate
  • Potrivit studiilor, disfunctia erectila poate sa afecteze barbatii de orice varsta, insa barbatii fumatori sub varsta de 40 de ani prezinta cel mai mare risc de disfunctie erectila.

Daca esti supraponderal sau chiar obez, nu te mira ca penisul tau are de suferit! Mai bine spus, calitatea erectiei tale.

ce penis preferă pompa de penis dăunătoare

In primul rand, persoanele supraponderale se pot confrunta usor cu doua tipuri de diabet, afectiuni care, la randul lor, determina instalarea disfunctiei erectile. Atentie mare la hipertensiune arteriala si colesterol!

din ce erecție proastă la bărbați cum să accelereze restaurarea erecției

In plus, persoanele supraponderale adesea au probleme cu nivelul colesterolului in sange. Iar cine are probleme cu colesterolul, de obicei are si hipertensiune arteriala. Cine are hipertensiune arteriala, inseamna ca are probleme care afecteaza fluxul sanguin si, deci, ajungem din nou la disfunctii erectile.

5 soluții pentru rezolvarea ejaculării precoce

Pentru o erectie normala ai nevoie de un flux sanguin bun, care sa poata mentine pe tot parcursul actului sexual erectia. Consuma alcool cu moderatie sau renunta complet la sfaturi pentru o erecție bună Nu exista o dovada clara si directa care sa demonstreze ca cei ce consuma moderat alcool pot avea probleme de erectie.

1. Atentie marita la tot ceea ce mananci!

Insa… noi va spunem ce se intampla, de fapt: daca consumi prea mult alcool, iti poate afecta ficatul. Iar ficatul o data afectat astfel, poate crea dereglari hormonale; acestea isi pot spune cuvantul in ceea ce priveste erectia ta. Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3.